Trener personalny Kraków- studio treningu personalnego Just Workout
Just Workout to studio treningu personalnego przy ul. Kuklińskiego 17 w Krakowie. Prowadzimy treningi jeden na jeden – personalne, medyczne i funkcjonalne. Przez pięć lat czterech trenerów przeprowadziło ponad 15 000 godzin treningu z 500 podopiecznymi. Pierwszy trening razem z konsultacją jest bezpłatny i nie zobowiązuje do wykupienia pakietu. Poznaj najważniejsze informacje na temat naszej oferty.
Zadowolonych Podopiecznych
Trenerów w zespole
Powierzchni studia
Treningów Personalnych
Czym jest trening personalny w Just Workout i dla kogo jest przeznaczony?
Trening personalny w Just Workout to 55-minutowa sesja jeden na jeden z trenerem. Trener prowadzi całe spotkanie: dobiera ćwiczenia, ustawia obciążenia, poprawia technikę i zapisuje wyniki. Za wejście do studia nie płacisz nic – płacisz wyłącznie za czas trenera, więc nie potrzebujesz karnetu.
Większość osób, które do nas trafiają, nie zaczyna od celu sylwetkowego. Zaczyna od zdania: kiedyś było mi lżej. Od momentu, w którym wejście na czwarte piętro przestało być obojętne, plecy zaczęły przypominać o sobie po ośmiu godzinach przy biurku, a zdjęcie sprzed trzech lat wygląda jak zdjęcie kogoś innego.
Trzy sytuacje, w których 1:1 sprawdza się najlepiej:
- wracasz do ruchu po latach przerwy. Nie wiesz, od czego zacząć, a sala pełna sprzętu skutecznie zniechęca. Pierwsze cztery tygodnie poświęcamy na wzorce ruchowe i zakres ruchu, nie na obciążenia - dopiero na tym da się cokolwiek zbudować.
- ćwiczysz sam i stanąłeś w miejscu. ciężary nie rosną od pół roku, sylwetka się nie zmienia. Zwykle problem nie leży w motywacji, tylko w objętości treningu, doborze ćwiczeń albo regeneracji. Zaczynamy od przeglądu tego, co robisz teraz.
- boli cię kręgosłup, kark albo kolana. Wtedy zamiast standardowego planu dostajesz trening dostosowany do twoich potrzeb - z ćwiczeniami stabilizacyjnymi i oddechowymi, w tempie ustawionym pod objawy, a nie pod kalendarz.
Trenujemy z osobami w każdym wieku i na każdym poziomie – od pierwszego przysiadu po przygotowanie do konkretnego celu sportowego czy zawodowego.
“Zdrowie i sprawność moich klientów stanowią dla mnie priorytet. Wypadkową tego jest wizualna poprawa sylwetki.”
Jakub Lenart
Co dostajesz w pakiecie treningowym?
Cena pakietu obejmuje wszystko, co niżej. Nie ma dopłat za sprzęt, wejście ani za rozpisanie planu.
- Trening jeden na jeden. 55 minut wyłącznej uwagi trenera. Nie prowadzimy sesji grupowych pod nazwą treningu personalnego.
- Indywidualny plan treningowy. przygotowywany specjalnie pod Ciebie i twoje cele.i
- Gotowy jadłospis z wybraną kalorycznością.
- Nadzór techniki. Trener koryguje ustawienie przy każdym powtórzeniu – to najczęstsza różnica między treningiem, który buduje, a treningiem, który kończy się kontuzją.
- Kontrola progresu. kontrola progresu siłowego, wagi, obwodów i sylwetki
- Kameralna przestrzeń treningowa. 130 m² i maksymalnie cztery pary trenujące jednocześnie – bez kolejek do sprzętu i bez czekania na stanowisko.
- Darmowe miejsce parkingowe. Pod studiem, bez opłaty i bez strefy płatnego parkowania.
- Brak opłaty za wejście. Nie kupujesz karnetu i nie potrzebujesz karty sportowej. Płacisz wyłącznie za treningi.
Opinie klientów
Efekty podopiecznych - opinie i metamorfozy
Nic nie cieszy nas bardziej niż świadomość tego, jak nasi klienci rosną, rozwijają się i osiągają swoje cele. W Just Workout nieustannie dążymy do bycia najlepszym studiem treningu personalnego w Krakowie, a nasze sukcesy mierzymy satysfakcją naszych klientów.
⭐⭐⭐⭐⭐
Jak na młodego trenera personalnego jestem mega zadowolony jego podejścia. Nim podejmowaliśmy pierwsze ćwiczenia to była rozmowa i zbadał na jakim poziomie. Oj przed nami wielkie wielkie wyzwania. I jego oferta pakietów. Uważam, że naprawdę jest spoko. Jak dobrze pójdzie to będzie mój drugi wspaniały trener. Śmiało polecam
⭐⭐⭐⭐⭐
Dzięki Kubie przybrałem na masie 20kg do roli filmowej. Prowadził mi skrupulatne treningi trzy razy w tygodniu. Nigdy się nie spóźniał i wprowadzał trochę humoru na siłownię. Polecam!
⭐⭐⭐⭐⭐
Kuba jest zarówno świetnym człowiekiem jak i trenerem. Podczas treningu profesjonalizm widać w każdym calu, wszystko oparte jest na dużej wiedzy i doświadczeniu jakie posiada. Nie brakuje miłej atmosfery oraz opieki, którą darzy swoich podopiecznych. Naprawdę polecam z całego serca!
⭐⭐⭐⭐⭐
Polecam Kubę z czystym sumieniem. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, ogromna wiedza, oraz świetny kontakt. Na bieżąco monitoruje postępy, oraz modyfikuje plan treningowy. Jeśli ktoś poszukuje trenera, Kuba to strzał w dziesiątkę!
⭐⭐⭐⭐⭐
Polecam! Kuba ma bardzo dobry kontakt z klientem. Pełen profesjonalizm, trening dostosowany do indywidualnych potrzeb. Najlepszy w swoim fachu.
⭐⭐⭐⭐⭐
Świetny trener, z wielkimi sukcesami na swoim koncie. Podoba mi się jego indywidualne podejście do klienta w każdym wieku i stopniu zaawansowania oraz kompleksowość usługi a także dobry kontakt. Polecam!
⭐⭐⭐⭐⭐
Współpraca
Jak wygląda współpraca krok po kroku?
Od pierwszego kontaktu do pierwszego treningu mija zwykle cztery dni. Pięć kroków, żadnych zobowiązań do momentu wykupienia pakietu.
Poznaj nas
Trenerzy personalni Just Workout
Czterech trenerów, 30 lat łącznej praktyki i 15 000 przeprowadzonych godzin treningu. Na konsultacji dobieramy trenera do Twojego celu – nie przydzielamy według grafiku.
Oferta
Sprawdź zawartość naszego pakietu treningowego
Pakiet treningowy
Cena spada z ilością wykupionych godzin
Indywidualna współpraca z trenerem 1:1
Darmowe miejsce parkingowe
Kameralna przestrzeń treningowa
Gotowy jadłospis z wybraną kalorycznością
Kontrola progresu
Indywidualny plan treningowy
Nadzór techniki wykonywanych ćwiczeń
Współpraca
Umów bezpłatną konsultację treningową
Pierwsze spotkanie jest bezpłatne i obejmuje konsultację razem z treningiem wprowadzającym. Trener pozna Twoje cele i dotychczasowe doświadczenie sportowe, sprawdzi zakres ruchu i ustali priorytety na pierwsze tygodnie. Nie wiąże się to z żadnym zobowiązaniem – decyzję o pakiecie podejmujesz po, nie przed.
Weź strój sportowy i zmienne obuwie. Spotkanie trwa 50 minut.
Formularz kontaktowy
Wypełnij formularz kontaktowy, a nasz zespół odpowie na Twoje pytania. Otrzymaj możliwość konsultacji w naszym studiu i poznaj swojego trenera.
Zacznij już dziś
Trener personalny -zadbaj o swoje zdrowie
Najczęściej zadawane pytania o treningi personalne w Krakowie
Blog
Najnowsze wpisy
Sprawdź nasze aktualności i otrzymaj bezpłatną wiedzę ze świata treningu i zdrowia fizycznego.
Od dawna miałem problem z wagą oraz moją niechęcią do sportu jakiegokolwiek. Postanowiłem jednak spróbować czegoś właśnie z trenerem personalnym, i skontaktowałem się z Kubą. Powiem tylko tyle - jest ekstra! Wszystko przejrzyście, w przyjemniej atmosferze, bez ciśnienia, przemyślane. Mega polecam Jakuba!